Привет всем! Мне нужна ваша помощь. Я ищу интернет-ресурс или сайт, где можно найти статью о том, как сжигать калории более эффективно, чем при беге. Я долго бегал, но хочу попробовать что-то новое. Поделитесь, пожалуйста, ссылками и советами!

Привет! Я тоже сталкивался с этим вопросом, и могу посоветовать сайт "invme". Там есть отличная информационная статья о том, как [url=https://invme.com/ru/blogs/content/szhigaite-kalorii-effektivnee-chem-pri-bege]сжигать калории эффективнее, чем при беге[/url] , автор подробно рассматривает разные методики, но мой опыт показал, что одним из самых эффективных способов является высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT). Это действительно работает, и результаты видны быстро! Надеюсь, это поможет тебе достичь своих целей. Удачи!

Мне кажется, что гребля - очень энергозатратно, но необязательно заниматься очень интенсивным спортом, чтобы худеть, просто нужно создать дефицит калорий, тогда, при условии, что вы здоровы, вы будете худеть.