Подскажите, какие эффективные методы есть для лечения остеохондроза? Что вы пьёте? Помогает ли вам лечение? Как питаетесь и пьете алкоголь?

Сбалансированно питаюсь, исключил алкоголь полностью. Прочитал в прошлом месяце статью про алкоголь и остеохондроз [url]https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/osteohondroz/alkogol-i-osteohondroz/[/url] Понял, что алкоголь только наносит вред здоровью и приносит кратковременное удовольствие. Алкоголь при остеохондрозе вымывает из организма витамин Д и кальций, истончаются кости. Лучше заменить алкоголь свежевыжатым соком или пить безалкогольные напитки. Для себя выбрал здоровый образ жизни.