У меня работа в основно сидячая, так что я хочу себе в кабинет купить более удобный рабочий стол чтобы спина не так уставала. Можете мне посоветовать какое-то решение?

Вообще-то, надо просто каждый час делать небольшие перерывы в работе и вставать, чтобы пройтись и отдохнуть, тогда поясница не будет так сильно уставать. Ну, или как вариант, если не получается из-за работы вставать, можно купить стол регулируемый по высоте [url]https://stolstoya.ru/stoly/tproduct/187335040-284374104391-klassicheskii-pismennii-stol-gubernator[/url]. Вы сможете поднимать столешницу и работать стоя.

А я вот думаю что тут больше решает посадка и осанка. Если правильно сидеть и работать то никаких проблем быть не должно. Но конечно надо все равно упражнения для спины делать.

[quote=" Whisperworm"]А я вот думаю что тут больше решает посадка и осанка. Если правильно сидеть и работать то никаких проблем быть не должно. Но конечно надо все равно упражнения для спины делать.[/quote]
Вы правильно отметили что надо делать упражнения для укрепления мышц спины. Это касается любого человека у которого сидячая работа. Избавит вас от возможных проблем со здоровьем в будущем.